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50 exercices de lâcher-prise

Catégorie : eBooks

Genre : Sport

Date de sortie : 30 octobre 2014

Réalisateur(s) : Paul-Henri Pion

Editeur(s) : Eyrolles

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Des exercices repartis en quatre sections (tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires rétrospectifs et techniques) permettant au lecteur d'apprendre à assouplir son sens du devoir, ne plus se laisser atteindre par les agressions extérieures, identifier ses émotions négatives, et profiter des petites joies quotidiennes.

INFOS


Poche: 118 pages
ISBN: 9782212560480

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